Життя, яке ти хочеш. Мистецтво і наука досягнення щастя-Артур с.

життя, яке ви хочете. Мистецтво та наука досягнення щастя-Артур с. Брукс, Опра Вінфрі

Артур с. Брукс, Опра Вінфрі

Опра Вінфрі та Артур с.Брукс - " життя, яке ви бажаєте. Мистецтво і наука досягнення щастя " <е> Опра Вінфрі та Артур с.Брукс – професор Гарварду, який професійно займається дослідженням щастя – дають вам перевірений рецепт кращого життя.

<е>Якщо ви відчуваєте, що не такі щасливі, як хотіли б, то ця книга для вас. Але що таке щастя?Вінфрі і Брукс показують, що це не зірочка з неба, а те, до чого кожен з нас може звернутися . Грунтуючись на останніх наукових дослідженнях і досвіді свого життя, автори показують, що ви можете зробити прямо зараз, щоб відчувати себе щасливішими, замість того, щоб чекати, що принесе доля.<е>Тому що, хоча важко впливати на те, що відбувається навколо нас, ми можемо вирішувати свої реакції. Вінфрі та Брукс демонструють ефективні інструменти управління емоціями. Вони навчать вас контролювати негативні, які отруюють нас щодня, не витісняючи їх. Вони покажуть чотири стовпи, які дозволяють будувати щасливе життя. І вони переконують, що незалежно від того, в який момент життя ви перебуваєте, в будь-який момент ви можете відправитися в подорож до щастя.<е> з цією книгою бути щасливішим стане вашим новим способом життя.

<е> миттєвий номер один у списку бестселерів "Нью-Йорк Таймс"

<е>Ми всі хочемо бути щасливими-я не знаю жодної людини, яка не мріє про це. Але чи знаємо ми, як досягти цього щастя? Як їх впізнати? Брукс і Вінфрі кажуть нам, що якщо ми не подбаємо про своє щастя, воно не прийде до нас само по собі. І з чого почати, це взяти на себе відповідальність за те, як ми живемо.<е> Джоанна фліс

<е>Ця книга може покращити якість нашого повсякденного життя. Автори задають правильні запитання та пропонують рішення, які допоможуть змінити наші переконання щодо щастя, емоцій, відповідальності та власного "я". Це своєрідний міст, в кінці якого нас чекає почуття глибокого самопізнання і впливу – реального впливу на ваше життя.<е> Маріанна ГІРШЕВСЬКА

<е> Артур Брукс - професор Гарвардського університету, де він викладає уроки щастя. Він заснував популярну колонку " Як побудувати життя "в американському щомісячному журналі"Атлантика". Він також є відомим оратором і автором бестселерів.<е>Опра Вінфрі, відома як медіа-особистість і Піонер комунікації, встановила унікальні зв'язки з людьми по всьому світу. Завдяки своєму шоу "Шоу Опри Вінфрі" вона розважала, інформувала та підбадьорювала мільйони глядачів протягом 25 років. Її досягнення як мецената, а також її відданість освіті та читацькій аудиторії зробили її однією з найбільш шанованих та шанованих громадських діячів.<е>