Артур С. Брукс, Опра Уинфри
Опра Уинфри и Артур С. Брукс - " жизнь, которую вы желаете. Искусство и наука достижения счастья "Опра Уинфри и Артур С. Брукс – профессор Гарварда, который профессионально занимается исследованием счастья, – дают вам проверенный рецепт лучшей жизни.
Если вы чувствуете, что не так счастливы, как хотели бы, то эта книга для вас. Но что такое счастье? Уинфри и Брукс показывают, что это не звездочка с неба, а то, к чему каждый из нас может обратиться . Основываясь на последних научных исследованиях и опыте своей жизни, авторы показывают, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы чувствовать себя счастливее, вместо того, чтобы ждать, что принесет судьба.
Потому что, хотя трудно влиять на то, что происходит вокруг нас, мы можем решать свои реакции. Уинфри и Брукс демонстрируют эффективные инструменты управления эмоциями. Они научат вас, как контролировать негативные, которые отравляют нас каждый день, не вытесняя их. Они покажут четыре столпа, которые позволяют строить счастливую жизнь. И они убеждают, что независимо от того, в какой момент жизни вы находитесь, в любой момент Вы можете отправиться в путешествие к счастью.
С этой книгой быть счастливее станет вашим новым образом жизни.
мгновенный номер один в списке бестселлеров "Нью-Йорк Таймс"
Мы все хотим быть счастливыми-я не знаю ни одного человека, который не мечтает об этом. Но знаем ли мы, как достичь этого счастья? Как их узнать? Брукс и Уинфри говорят нам, что если мы не позаботимся о своем счастье, оно не придет к нам само по себе. И с чего начать, так это взять на себя ответственность за то, как мы живем.
Джоанна флис
Эта книга может улучшить качество нашей повседневной жизни. Авторы задают правильные вопросы и предлагают решения, которые помогут изменить наши убеждения о счастье, эмоциях, ответственности и собственном „я”. Это своеобразный мост, в конце которого нас ждет чувство глубокого самопознания и влияния – реального влияния на вашу жизнь.
Марианна ГИРШЕВСКАЯ
Артур Брукс - профессор Гарвардского университета, где он преподает уроки счастья. Он основал популярную колонку "Как построить жизнь" в американском ежемесячном журнале "Атлантика". Он также является известным оратором и автором бестселлеров.
Опра Уинфри, известная как медиа-личность и Пионер коммуникации, установила уникальные связи с людьми по всему миру. Благодаря своему шоу "Шоу Опры Уинфри" она развлекала, информировала и подбадривала миллионы зрителей в течение 25 лет. Ее достижения как филантропа, а также ее приверженность образованию и читательской аудитории сделали ее одной из самых уважаемых и уважаемых общественных деятелей.