властивості здоров'я yerba mate
- стимулює нервову систему, не викликає дратівливості,
- підвищує здатність до концентрації,
- знижує кров'яний тиск, покращує кровообіг,
- надає розслаблюючу дію на м'язи,
- усуває відчуття втоми і голоду,
- допомагає боротися з астмою (завдяки вмісту матеїну).
серед найбільших переваг yerba mate m.in. великий вміст поживних речовин, таких як вітаміни групи В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9) і вітаміни з І е.
крім цього містить: магній, цинк, фосфор, залізо, калій, кальцій і кремній. Завдяки перерахованим мікроелементів організм людини може нормально функціонувати.
Парагвайський падуб – що науково доведено-пригнічує апетит. Завдяки вмісту в ньому матеїну метаболізм прискорюється і, таким чином, відбувається більш швидке спалювання жиру.
тому пити йерба мате рекомендується як жінкам, так і чоловікам, які піклуються про струнку фігуру.
yerba mate містить високий вміст хлорогенової кислоти, тобто потужного анти-культиватора. Прийом його знижує рівень цукру в крові і може захистити вас від діабету.
більш того, він корисний в боротьбі з інсулінорезистентністю, так як підвищує чутливість організму до її дії. Крім того, хлорогенова кислота, що міститься в Yerba mate, сприяє зниженню ваги.
існує теорія, що yerba mate містить всі
вітаміни і мінерали, необхідні для підтримки життя, яких на 196 більше, ніж в зеленому чаї.
yerba mate і робота мозку
Yerba mate-це більше, ніж просто ще одна заміна кави. Настій надає незрівнянно краще вплив на організм людини.
перш за все, він володіє кращими стимулюючими властивостями і завдяки вітамінам групи В і магнію сприяє поліпшенню концентрації і уваги.
У питущих йерба мате більше енергії, ніж у наркоманів, і вони можуть довше працювати над одним завданням.
напій також благотворно впливає на психіку людини. Висока концентрація вітамінів групи В робить йерба мате антидепресантом і знімає занепокоєння.
звичайно, її не слід розглядати як типовий препарат, але завдяки речовинам, які вона містить, мозок може краще харчуватися. Це, в свою чергу, призведе до поліпшення самопочуття.
yerba mate варто використовувати в якості природної харчової добавки, коли наша емоційна продуктивність падає.
yerba mate a фізичні навантаження
напій користується великою популярністю у спортсменів. На відміну від кави, він не вимиває поживні речовини, а постачає їх у великих кількостях.
багато спортсменів ставляться до йерба мате як до ізотонічного напою. Випиваючи його після фізичних навантажень, відновлює рівновагу м'язів і захищає від надмірної втоми.
щоб відчути користь від пиття yerba mate, варто випити кілька ковтків, наприклад, між серіями вправ.
