Мінді Пелц
польське видання світового бестселера Fast Like a Girl
<е> голодування - найшвидший і ефективний шлях до здоров'я . ДОПОМАГАЄ СПАЛЮВАТИ ЖИР. ЦЕ ДОДАЄ ЕНЕРГІЇ. РЕГУЛЮЄ ГОРМОНИ. <е>Доктор Мінді Пелц вже багато років показує, як постити відповідно до потреб жіночого тіла. Він показує прості трюки і дає вам дієтичні інструменти. Допомагає жінкам розвивати індивідуальний пісний спосіб життя. <е>Сотні тисяч жінок, як Ви, вже відчули цілющу силу пісного скидання!- Як перейти від денної їжі до переривчастого (13-15-годинного) голодування?
- Як підготуватися до тривалого голодування (15-72 години)?
- Як постити відповідно до вашого циклу?
- як за допомогою голодування скинути свій організм і відрегулювати гормони?
- Як правильно закінчити пост і як часто до нього повертатися?
<е> Не дозволяйте проблемам, які недооцінюють лікарі,захопити ваше життя . Не вибирайте іншу випадкову дієту диво. Відновіть контроль над своїм здоров'ям і життям. Почніть постити, вивільните в собі потужну силу і будьте непереборні! <е> про автора <е>Доктор Мінді х. Пелц є автором бестселерів, спікером та експертом у галузі харчування та функціональної медицини, яка протягом двадцяти років допомагала тисячам людей одужати. Вона є піонером руху за пост у США. Він вчить правилам голодування як елементу способу життя, а також правилам різноманітної дієти, детоксикації, гормонів і багато чого іншого. Її популярний канал на YouTube, де вона розповідає про останні наукові звіти, пов'язані з інструментами та методами, що допомагають відновити здоров'я, відвідували понад 24 мільйони разів. Вона є ведучою популярного наукового подкасту "the Resetter Podcast", а також автором трьох інших бестселерів: the menopause Reset, the Reset Factor і The Reset Factor Kitchen.<е>Щоб дізнатися більше про доктора Мінді та її роботу, відвідайте drmindypelz.com.<е> відгуки: <е>"Дуже необхідна колекція інформації про пост для жінок!”<е>Сара Готфрід, доктор медицини, автор бестселера шлях до гормонів<е>"Пост-це фантастичний інструмент для продовження життя та зцілення. Завдяки" постному скиданню "у жінок нарешті є керівництво, розроблене з урахуванням їх унікальних гормональних потреб".<е>Джон Грей, автор бестселера Чоловіки з Марса, жінки з Венери<е>"О боже! ( ... ) Це має бути обов'язковим читанням для всіх жінок у світі, які хочуть регулювати обмін речовин, насолоджуватися життєвою силою та довголіттям! Повний надійних наукових знань, порад і натхнення, він буде приносити вам добро протягом тривалого часу".<е>Неша Вінтерс, натуропат, член Американської ради з онкологічної натуропатії, співавтор книги" метаболічний підхід до раку " <е>"Прощатися з постійною втомою і голодом можна. За допомогою" скидання жиру для жінок " ви дізнаєтесь, як довго і коли потрібно постити, щоб ваші гормони підтримували вас, а не діяли проти вас. Будьте готові повернути ясність розуму!”<е>Дейв Аспрі, автор чотирьох бестселерів "Нью-Йорк Таймс",<е>у цьому Fast This Way<е>"Доктор Мінді Пелц написала керівництво над посібниками для жінок, які хочуть поліпшити своє здоров'я, включивши пост в своє життя. Найголовніше, її план налаштований на менструальний цикл. Як фахівець з жіночого здоров'я та ендокринолог, я повністю рекомендую цю книгу та весь процес, описаний крок за кроком!”<е>Керрі Джонс, натуропат, член Асоціації Ендкринологів-натуропатів, керівник відділу медичної освіти Rupa Health<е>"О боже! Яке освіження! У книзі доктора Мінді Пелц ми знаходимо як історії пацієнток, так і давні та наукові знання про піст у поєднанні з чітким планом, який можуть застосувати жінки. Доктор Пельц ділиться зі світом прекрасними порадами. Я говорила собі: "думаю, я вкраду цю ідею!». Чудове читання!”<е>Аннет Босуорт, доктор медицини, засновник доктор Боз, власник Meaningful Medicine і автор Anyway You Can і ketoContinuum<е>""Пісне скидання для жінок" - це обов'язкове керівництво, якщо ви хочете скинути гормони, красиво постаріти, виглядати і відчувати себе фантастично. Але що ще важливіше, поради доктора Мінді можуть сильно вплинути на всі майбутні покоління, оскільки голодування є найвищою формою детоксикації. Купуйте по примірнику для своїх дочок і внучок, навчіть їх постити по-жіночому і допоможіть покласти край цій епідемії гормональних порушень, безпліддя і хронічних захворювань серед наших дітей".<е>Донна Гейтс, педагог, член Американської ради фахівців охорони здоров'я в області профілактики старіння, автор бестселера<е>і засновник The Body Ecology Diet<е> наведений вище опис від видавця. <е>