Минди Пелц
польское издание мирового бестселлера Fast Like A Girl
голодание - самый быстрый и эффективный путь к здоровью . ПОМОГАЕТ СЖИГАТЬ ЖИР. ЭТО ДОБАВЛЯЕТ ЭНЕРГИИ. РЕГУЛИРУЕТ ГОРМОНЫ.
Доктор Минди Пелц уже много лет показывает, как поститься в соответствии с потребностями женского тела. Он показывает простые трюки и дает вам диетические инструменты. Помогает женщинам развивать индивидуальный постный образ жизни.
Сотни тысяч женщин, таких как вы, уже испытали целительную силу постного сброса!
- как перейти от дневной еды к прерывистому (13-15-часовому) голоданию?
- как подготовиться к длительному голоданию (15-72 часа)?
- как поститься в соответствии с вашим циклом?
- как с помощью голодания сбросить свой организм и отрегулировать гормоны?
- как правильно закончить пост и как часто к нему возвращаться?
Не позволяйте проблемам, которые недооценивают врачи,захватить вашу жизнь . Не выбирайте другую случайную диету чудо. Восстановите контроль над своим здоровьем и жизнью. Начните поститься, высвободите в себе мощную силу и будьте непреодолимы!
Об авторе
Доктор Минди Х. Пелц - автор бестселлеров, спикер и эксперт в области питания и функциональной медицины, которая на протяжении более двадцати лет помогала тысячам людей выздороветь. Она является пионером движения за пост в США. Он учит правилам голодания как элемента образа жизни, а также правилам разнообразной диеты, детоксикации, гормонов и многого другого. Ее популярный канал на YouTube, где она рассказывает о последних научных отчетах, связанных с инструментами и методами, помогающими восстановить здоровье, был посещен более 24 миллионов раз. Она является ведущей популярного научного подкаста "The Resetter Podcast", а также автором трех других бестселлеров: The Menopause Reset, the Reset Factor и The Reset Factor Kitchen.
Чтобы узнать больше о доктор Минди и ее работе, посетите drmindypelz.com.
отзывы:
"Столь необходимая коллекция информации о посте для женщин!”
Сара Готфрид, доктор медицины, автор бестселлера Путь к гормонам
"Пост-фантастический инструмент для продления жизни и исцеления. Благодаря "постному сбросу" у женщин наконец-то есть руководство, разработанное с учетом их уникальных гормональных потребностей”.
Джон Грей, автор бестселлера мужчины с Марса, женщины с Венеры
"О боже! ( ... ) Это должно быть обязательным чтением для всех женщин в мире, которые хотят регулировать обмен веществ, наслаждаться жизненной силой и долголетием! Полный надежных научных знаний, советов и вдохновения, он будет приносить вам добро в течение длительного времени”.
Нэша Уинтерс, натуропат, член Американского совета по онкологической натуропатии, соавтор книги "метаболический подход к раку"
"Прощаться с постоянной усталостью и голодом можно. С помощью "постного сброса для женщин" вы узнаете, как долго и когда нужно поститься, чтобы ваши гормоны поддерживали вас, а не действовали против вас. Будьте готовы вернуть ясность ума!”
Дэйв Аспри, автор четырех бестселлеров "Нью-Йорк Таймс",
в этом Fast This Way
"Доктор Минди Пелц написала руководство над руководствами для женщин, которые хотят улучшить свое здоровье, включив пост в свою жизнь. Самое главное, ее план настроен на менструальный цикл. Как специалист по женскому здоровью и эндокринолог, я полностью рекомендую эту книгу и весь процесс, описанный шаг за шагом!”
Кэрри Джонс, натуропат, член Ассоциации Эндкринологов-натуропатов, руководитель отдела медицинского образования Rupa Health
"О боже! Какое освежение! В книге доктора Минди Пелц мы находим как истории пациенток, так и древние и научные знания о посте в сочетании с четким планом, который могут применять женщины. Доктор Пельц делится с миром прекрасными советами. Я говорила себе: "думаю, я украду эту идею!». Отличное чтение!”
Аннет Босуорт, доктор медицины, основатель доктор Боз, владелец Meaningful Medicine и автор Anyway You Can и ketoContinuum
""Постный сброс для женщин" - это обязательное руководство, если вы хотите сбросить гормоны, красиво состариться, выглядеть и чувствовать себя фантастически. Но что еще более важно, советы доктора Минди могут сильно повлиять на все будущие поколения, потому что голодание-это высшая форма детоксикации. Купите по экземпляру для своих дочерей и внучек, научите их поститься по-женски и помогите положить конец этой эпидемии гормональных нарушений, бесплодия и хронических заболеваний среди наших детей”.
Донна Гейтс, педагог, член Американского совета специалистов здравоохранения в области профилактики старения, автор бестселлера
и основатель The Body Ecology Diet
приведенное выше описание от издателя.