ефекти
концентрат сироваткового білка-WPC (Whey Protein Concentrate)
це найбільш часто обрана харчова добавка для спортсменів. Інтенсивне тренування змушує організм споживати більше білка, тому його потреба в цьому компоненті збільшується. Сироватковий білок – це білок тваринного походження, отриманий із сироватки-побічного продукту, що утворюється при виробництві сиру. Концентрат сироваткового білка складається в основному з білка. Вміст білка в продукті становить мінімум 80% продукту. Решта-вуглеводи, жири і вода.
- підтримка втрати ваги
- збільшення м'язової маси
- забезпечує амінокислоти
- анти-катаболічні властивості
- відновлює м'язову тканину
сироватковий білок слід використовувати, перш за все, після тренування, щоб допомогти процесу відновлення м'язів після важких навантажень і придушити катаболічні процеси. Надання додаткових доз відібраного білка прискорює процес оновлення і утворення клітин і тканин, включаючи м'язову тканину. Сироватковий білок-це саме такий вибірковий білок, корисний для спортсменів і використовується як доповнення до здорового харчування. Крім того, сироватковий білок збільшує кількість гормону росту, зміцнює імунну систему, сприяє засвоєнню кальцію, а також володіє протипухлинним ефектом. Наукові дослідження підтверджують, що споживання сироваткового білка також допомагає схуднути.факти
сироватковий білок має одну з найвищих харчових цінностей серед білків. Це пов'язано з високим вмістом екзогенних амінокислот. У сироватковому білку також містяться всі необхідні спортсменам амінокислоти з розгалуженим ланцюгом BCAA (ізолейцин, валін, лейцин), що стимулюють відновлення м'язів після інтенсивних фізичних навантажень і володіють анти – катаболічними властивостями. Крім того, сироватковий білок легко засвоюється і швидко засвоюється травним трактом людини. Безсумнівно, перевагою є також простий і швидкий спосіб приготування продукту.
білок WPC у вигляді порошку для приготування пиття. Концентрат сироваткового білка (з молока). Містить підсолоджувачі. Без додавання цукру. Містить природні цукру.
рекомендована добова порція: 30 г (2 плоских мірних ложки) розчинити в 200 мл води або молока. Застосовувати два рази в день між прийомами їжі.
