эффекты
концентрат сывороточного белка - WPC (Whey Protein Concentrate)
это наиболее часто выбираемая пищевая добавка для спортсменов. Интенсивная тренировка заставляет организм потреблять больше белка, поэтому его потребность в этом компоненте увеличивается. Сывороточный белок-это белок животного происхождения, полученный из сыворотки – побочного продукта, образующегося при производстве сыра. Концентрат сывороточного белка состоит в основном из белка. Содержание белка в продукте составляет минимум 80% продукта. Остальное-углеводы, жиры и вода.
- поддержка потери веса
- увеличение мышечной массы
- обеспечивает аминокислоты
- анти-катаболические свойства
- восстанавливает мышечную ткань
сывороточный белок следует использовать, прежде всего, после тренировки, чтобы помочь процессу восстановления мышц после тяжелых нагрузок и подавить катаболические процессы. Предоставление дополнительных доз отобранного белка ускоряет процесс обновления и образования клеток и тканей, включая мышечную ткань. Сывороточный белок-это именно такой отборный белок, полезный для спортсменов и используемый в качестве дополнения к здоровому питанию. Кроме того, сывороточный белок увеличивает количество гормона роста, укрепляет иммунную систему, способствует усвоению кальция, а также обладает противоопухолевым эффектом. Научные исследования подтверждают, что потребление сывороточного белка также помогает похудеть.
факты
сывороточный белок имеет одну из самых высоких пищевых ценностей среди белков. Это связано с высоким содержанием экзогенных аминокислот. В сывороточном белке также содержатся все необходимые спортсменам аминокислоты с разветвленной цепью BCAA (изолейцин, валин, лейцин), стимулирующие восстановление мышц после интенсивных физических нагрузок и обладающие анти – катаболическими свойствами. Кроме того, сывороточный белок легко усваивается и быстро усваивается пищеварительным трактом человека. Несомненно, преимуществом является также простой и быстрый способ приготовления продукта.
белок WPC в виде порошка для приготовления питья. Концентрат сывороточного белка (из молока). Содержит подсластители. Без добавления сахара. Содержит природные сахара.
рекомендуемая суточная порция: 30 г (2 плоских мерных ложки) растворить в 200 мл воды или молока. Применять два раза в день между приемами пищи.
