гречка містить цинк, фосфор, магній, калійі залізо . Крім того, він багатий вітамінами B і e.
гречка належить до групи псевдовуглеводів і томуне містить глютену . Крім того, настій повністю без кофеїну, тому, потягуючи додаткову чашку, вам не потрібно турбуватися про безперервний сон. Пити смажену гречку можна три рази в день як в гарячому, так і в замороженому вигляді. Смажені насіння можна додавати в різні смузі та каші, але заслужене розслаблення з чашкою в руці нічого не замінить.
може вживатися жінками вагітними , дітьми ігодуючими жінками .