после покупки вы получите в веб-ссылке инструкции по применению с упражнениями в виде PDF-файла с упражнениями, что позволит вам всегда иметь свои упражнения под рукой.
инструкция содержит ряд советов по использованию коврика и, самое главное, содержит набор практических упражнений.
благодаря инструкции вы можете сразу после покупки начать изучать теорию и применять затем предложенные упражнения на практике!
для профессионалов, непрофессионалов и любого человека, который хочет чувствовать себя хорошо в своем теле!
вы можете использовать его разными способами.в положении лежа, сидя или стоя. В зависимости от того, о какой части тела вы хотите позаботиться - просто расположите тело так, как рекомендует ваш тренер / физиотерапевт или реабилитант и начать жить полноценной жизнью.
