шелковица в этом предложении лучше всего употреблять до конца марта 2024 года.
сушеная белая шелковица собирается с деревьев Morus alba. Плоды шелковицы содержат много витаминов, таких как С и группы В (В1, В2, В3, В6) и минералов, таких как фосфор, калий, железо, медь, цинк, марганец.
в состав сухофруктов входит до 80% углеводов, но также до 7% клетчатки, немного белка m.in. в виде экзогенных аминокислот, таких как аргинин, лейцин, метионин, треонин.
клетчатка имеет первостепенное значение для правильной работы желудочно-кишечного тракта и функционирования кишечника.
витамины группы В благотворно влияют на нервную систему, поддержку мозга, сердечно-сосудистую систему, на правильное кровяное давление. Фрукты также обладают антиоксидантным действием из-за присутствия полифенолов.
мы находим в них m.in.:
лучше всего, вероятно, в сыром виде, но также подходит для варенья или джема или в качестве их одного из ингредиентов. Отлично подойдет в качестве закуски в сушеном виде, а также в качестве гарнира к каше, мюсли, коктейлям. Из нее можно приготовить собственную студенческую смесь или добавить в выпечку пирожные и сладкое печенье.
