властивості насіння гарбуза:
насіння гарбуза відомі своїми властивостями. Їх регулярне вживання допоможе поліпшити ваш стан здоров'я. Крім того, через наявність триптофану вони корисні при безсонні та тривозі. Вони допоможуть в боротьбі з паразитами в організмі. Це не кінець переваг! Всього півсклянки гарбузового насіння достатньо, щоб забезпечити щоденне споживання магнію. Що це означає? Якщо у вас проблеми з м'язовими спазмами, стресом, а нігті та волосся слабкі, це може бути вашим способом покращити цю ситуацію.
як їсти гарбузове насіння?
звичайно, найкращим виходом є вживання "сирого", проте відома практика обсмажування кісточок. Варто відзначити, що робити це можна не більше 20 хвилин. Після більш ніж 20 хвилин обсмажування гарбузове насіння втрачає свою поживну цінність. Гарбузове насіння добре працює як гарнір до хліба або будь-яких салатів.
термін придатності-мінімум 6 місяців.
Країна походження: Польща