насіння конопель (конопляне насіння), називаються суперкомпонентами дієти через ідеальну пропорції омега-6 до омега-3 і вмісту 10 амінокислот.
за формою нагадують насіння соняшнику. Вони мають злегка горіховий присмак. насіння конопель є перш за все надзвичайно багатим джерелом білка, містять всі необхідні мінерали для правильного функціонування нашого організму, такі як кальцій, магній, калій, фосфор, залізо і цинк, а також вітаміни A, D, E і k . Завдяки цьому вони легко засвоюються, не викликаючи при цьому здуття живота.
3 столові ложки насіння складають до 11 г білка.
люди, які сидять на дієті, охоче тягнуться до них, тому що вони містять велику кількість харчових волокон. цей інгредієнт забезпечує відчуття ситості, регулює роботу травної системи і зменшує бажання перекусити.