переваги насіння Чіа:
- Більше omega3, ніж атлантичний лосось
- більше антиоксидантів, ніж свіжі ягоди
- більше клітковини, ніж висівки
- більше кальцію, ніж молоко 2%
- більше заліза, ніж шпинат
- більше білка, клітковини і кальцію, ніж насіння льону (лляне насіння)
використання насіння Чіа:
- потужна доза енергії, яка зміцнить і живить ваше тіло
- природне джерело омега – 3 і омега – 6
- багатство легко засвоюваного білка і клітковини
- містять більше антиоксидантів, ніж свіжі ягоди
- сильні гідрофільні властивості
- здоровий компонент енергетичних коктейлів
інгредієнти: 100% органічних сирих насіння чіа (Salvia Hispanica; іспанська шавлія)
спосіб подачі: додайте 1 ½ чайної ложки продукту в улюблену страву або напій. Можна вживати насіння безпосередньо, наприклад, у вигляді замочених в молоці, воді, соку; можна додавати в йогурт, каші, десерти, овочі або страви з рису. Подрібнені насіння шавлії послужать доповненням до млинців, борошна, для випічки тортів і хліба. Завдяки здатності насіння Чіа поглинати воду і жир, їх можна використовувати для загущення супів і соусів. Додавання насіння Чіа (іспанського шавлії) в продукти може підвищити їх смакові якості і поживну цінність.
харчова цінність в 100 г продукту:
енергетична цінність – 2407 кДж/579 ккал;
жир – 30,7 г;
в тому числі насичені жирні кислоти – 3,3 г;
вуглеводи – 42,1 г;
в тому числі цукру – 0 г;
клітковина – 34,4 г;
білок – 16,5 г;
сіль – 0,04 г.
попередження: Не перевищуйте 15 г продукту для споживання.
ємність:500 г
найкраще вживати до кінця: дата мінімального терміну придатності та номер виробничої партії вказані на нижній стороні упаковки.
