подорожник яйцеподібний-рослина, яка широко використовується в фітотерапії.
подорожник ефект
є цінним джерелом клітковини, яка позитивно впливає на проблеми з шлунково-кишковим трактом (має сильну послаблюючу дію за рахунок поліпшення перистальтики кишечника). Сприятливу дію виявляють, перш за все, його насіння і лушпиння, також звані лушпинням.він також впливає на поліпшення травлення і прискорює обмін речовин (має здатність збільшувати свій обсяг до 40 разів).
подорожник яйцеподібний властивості
подорожник яйцеподібний є цінною харчовою добавкою. Це відмінний інгредієнт в супах, соусах; смузі, йогурти, салати. З яєчного подорожника також можна приготувати відвар або настій – в залежності від уподобань способів вживання.Подорожник-це природний антиоксидант, а також цінне джерело клітковини, білків, жирів і фітостеролів (вони, нарешті, регулюють рівень холестерину). Він благотворно впливає на артеріальний тиск і рівень глюкози, а також має захисну і пребіотичну дію.
Подорожник яйцеподібний використання
лушпиння подорожника яйцеподібного містить найбільшу кількість клітковини, яка при вживанні перетворюється в густу речовину, що знижує апетит і дає відчуття ситості, тому можна приймати менші порції їжі. Гель, який утворюється під час травлення, поглинає зайву рідину і додатково виводить з організму шкідливі домішки. Очищаючи травний тракт і підтримуючи дію бактеріальної флори в кишечнику, він забезпечує правильне спорожнення кишечника.
подорожник дуже рідко викликає побічні ефекти або алергічні реакції. Рекомендується дітям, дорослим, людям похилого віку та вагітним жінкам.