Турбо диета 3.0 Тобиас Волк
почему не стоит похудеть медленно?
быстрая и простая в чтении книга (менее 100 страниц, простой язык, свободный стиль), описывающая программу, направленную на впечатляющую потерю жира в кратчайшие сроки при сохранении и даже улучшении здоровья.
эксклюзивное издание:
почему люди выбирают мягкий подход к снижению веса и, следовательно, медленную потерю веса? Помимо веры в то, что это более здоровый способ, а полученные результаты более устойчивы, основная причина в другом... они считают, что тонкий дефицит калорий сделает их легче потерять лишние килограммы. У них есть надежда, что это станет почти незаметным для них способом, без какого-либо дискомфорта, чувства голода, снижения энергии или вреда здоровью. Реальность оказывается совершенно иной...
парадоксально, что более быстрая потеря жира не только позволяет достичь цели за меньшее время, но и может быть более легким, приятным и здоровым методом, позволяющим сохранить почти 100% полученных результатов! Как это возможно?
ниже с согласия автора мы предоставляем введение и оглавление.
