шары с нагрузкой, могут быть заменой традиционным гантелям. Мягкие, удобные, наполненные песком внутри находят свое применение в упражнениях по мобилизации, укреплению и растяжке. Помогает в реабилитации.
- 9 см, 0,5 кг — Олива
- 11 см, 1 кг-слива
Как тренироваться с тяжелыми мячами? Посмотрите видео с упражнениями!Рекомендация профессионала
- это незаметное оборудование, которое блестяще работает в тренировках здоровый позвоночник, психическое тело или во всех видах уроков типа reha fit. Очень удобный мяч доступен в двух весах на выбор (0,5 и 1 кг), что облегчает масштабирование во время тренировки – благодаря этому новички или с ограничениями движения или возвращением после травмы могут тренироваться с сопротивлением. Дополнительным преимуществом является его сферическая форма, которая не ограничивает плавность движений, которые соответствуют характеру умственных тренировок.
Агнешка Мрочек
владелец OMTC, мастер-тренер GOOD MOOV.