какао-шелуха является альтернативой какао или зерновому кофе. В шелухе много минералов, кальция, магния, фосфора, натрия, калия и клетчатки. Клетчатка снижает уровень холестерина и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Он оказывает стимулирующее действие, придает нам энергию и улучшает психическое состояние.
какао-шелуху можно использовать для тортов и йогуртов вместо какао.
предложение:
заливаем кипятком и кипятим ок. 10 минут, затем процедить, добавить молоко и сахар, затем варить еще несколько минут. Количество сахара зависит от вашего вкуса.