семена чиа, полученные из растения, известного как испанский шалфей (Salvia hispanica), представляют собой небольшие черные семена, которые растут в дикой природе в Южной Америке. Растение испанского шалфея характеризуется крупными листьями и белыми или фиолетовыми цветами, а его плоды содержат эти характерные семена. Семена чиа часто выращиваются органически.
использование:- источник питания: семена чиа считаются одними из самых здоровых растений в мире. Они являются богатым источником различных питательных веществ, таких как белок, клетчатка, жиры (особенно омега-3), кальций, марганец, магний и фосфор. Это делает их ценным дополнением к вашему рациону.
- клетчатка: Семена Чиа богаты клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения и регуляции уровня сахара в крови. При замачивании в жидкости семена чиа приобретают желатиновую консистенцию, что придает блюдам объем.
- сердечно-сосудистая поддержка: омега-3, содержащиеся в семенах чиа, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая риск сердечных заболеваний и регулируя уровень холестерина.
- источник кальция: Семена Чиа являются одним из лучших источников кальция среди растительных продуктов. Они помогают сохранить кости и зубы крепкими.
- поддержка работы мозга: благодаря содержанию омега-3 семена чиа благотворно влияют на работу мозга, поддерживая концентрацию, память и общую когнитивную функцию.
вес 1000 г.