семена чиа три зерна
могут быть частью хорошо сбалансированной диеты, используемой во время потери веса.
из-за содержания клетчатки способность впитывать большое количество воды, набухать и образовывать гель, блюда, приготовленные с использованием семян чиа, будут влиять на повышенное чувство сытости.