(мешок люфт)
подсолнечник шелушеный ломаный-недорогая закуска, которая приятно удивляет вкусом. По этой причине хорошо запастись большой упаковкой этого продукта и всегда иметь косточки на столе! Это облегчит борьбу с тягой к нездоровым закускам, таким как сладости или картофельные чипсы.
семена подсолнечника - это не только замечательная закуска, это также незаменимый гарнир на кухне, так как к сладким блюдам и, например, салатам, они очень хорошо сочетаются с курицей или тунцом.
ко всему этому, подсолнечник является источником витамина Е и фитостеролов, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и предотвратить сердечные заболевания.
обжарьте косточки на сковороде с небольшим количеством соли, эта процедура придаст им еще лучший вкус!