Подорожник яйцевидный-это растение, которое ценится в основном за высокое содержание клетчатки и выделяемую слизь.
действие яичного подорожника ценится, среди прочего, за высокое содержание клетчатки-пищевого компонента, необходимого для правильного функционирования организма.
клетчатка (также содержащаяся в скорлупе подорожника) обладает следующими свойствами:
- замедляет всасывание углеводов,
- предотвращает колебания сахара
- очищает организм, ускоряет выведение из организма токсинов и непереваренных пищевых остатков,
- поддерживает работу пищеварительной системы,
- помогает контролировать тягу (набухает, усиливая чувство сытости).