Пакет то, что я знаю наверняка + жизнь, которую вы жаждете Опра Уинфри

то, что я точно знаю Опра Уинфри

то, что я точно знаю, является плодом четырнадцатилетней работы автора над одноименной колонкой, опубликованной в журнале "Опра". В течение этих лет автор ежемесячно делал перед собой и читателями отчет о совести, размышляя о том, в чем она уверена в жизни. 

плод этих размышлений и поисков-искренняя, увлекательная книга, которая поднимет настроение любому читателю. Рассказы и воспоминания тематически разделены на главы радость, упорство, связь, благодарность, потенциал, восторг, ясность и сила.

то, что я знаю, точно приближает фигуру одной из самых узнаваемых и влиятельных женщин в мире. Мы узнаем ценности, которыми руководствуется Опра Уинфри, и мир, в который верит этот чрезвычайно умный человек.

" я надеюсь, что, читая о жизненных уроках, от которых я защищалась, из-за которых я плакала, с которыми я общалась, которые меня развлекали и из которых в конце концов я узнала то, что знаю точно, вы начнете задавать себе вопрос о том, что для вас важно в жизни. Я также знаю, что то, что вы обнаружите по пути, будет фантастическим, потому что вы откроете себя."Опра Уинфри

жизнь, которую вы жаждете искусство и наука достижения счастья Артур С. Брукс, Опра Уинфри

мгновенный номер один в списке бестселлеров "Нью-Йорк Таймс"

Опра Уинфри и Артур С. Брукс – профессор Гарварда, который профессионально занимается исследованием счастья – дают вам проверенный рецепт лучшей жизни.

если вы чувствуете, что не так счастливы, как хотели бы быть, то эта книга Как раз для вас. Но Что такое счастье?Уинфри и Брукс показывают, что это не звездочка с неба, но то, к чему каждый из нас может обратиться. Основываясь на последних научных исследованиях и опыте своей жизни, авторы показывают, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы чувствовать себя счастливее, а не ждать, что принесет судьба.

потому что, хотя трудно влиять на то, что происходит вокруг нас, мы можем решать свои реакции. Уинфри и Брукс демонстрируют эффективные инструменты управления эмоциями. Они научат вас, как контролировать негативные, которые отравляют нас каждый день, не вытесняя их. Они покажут четыре столпа, которые позволяют строить счастливую жизнь. И они убеждают, что независимо от того, в какой момент жизни вы находитесь, в любой момент Вы можете отправиться в путешествие к счастью.

с этой книгой быть счастливее станет вашим новым образом жизни.

мы все хотим быть счастливыми – я не знаю ни одного человека, который не мечтает об этом. Но знаем ли мы, как достичь этого счастья? Как их узнать? Брукс и Уинфри говорят нам, что если мы не позаботимся о своем счастье, оно не придет к нам само по себе. И с чего начать, так это взять на себя ответственность за то, как мы живем.

Джоанна флис

эта книга может улучшить качество нашей повседневной жизни. Авторы задают правильные вопросы и предлагают решения, которые помогут изменить наши убеждения о счастье, эмоциях, ответственности и собственном „я”. Это своеобразный мост, в конце которого нас ждет чувство глубокого самопознания и влияния – реального влияния на вашу жизнь.

Марианна ГИРШЕВСКАЯ