манная каша превосходна на завтрак, на десерт или в качестве диетической пищи. Можно подавать с корицей и сахаром или малиновым соком.
кроме того, манная крупа из пшеницы самопша-обладает всеми ее ценными качествами - богата белком, содержит не встречающиеся в пшенице или полбы аминокислоты - фенилаланин, тирозин, метионин и изолейцин, а также имеет прекрасный вкус-со слегка ореховой ноткой.
Способ приготовления Варить в пропорции 1 или 2 копировальных ложки манной крупы на 250 мл молока или воды (в зависимости от предпочтительной консистенции) отмерить 250 мл молока, немного разлить в стакан и смешать с манной крупой. Оставшееся молоко вскипятить, залить раствором манной крупы, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки. Варить 3-5 мин. до загустения. Готовое блюдо подается с сиропом или фруктовым муссом.
Ингредиенты Манная крупа из цельной пшеницы* (100%) (*сертифицированный органический ингредиент)
пищевая ценность в 100 г
энергетическая ценность: 1361 кДж / 325 ккал
жир: 3 г, включая насыщенные жирные кислоты: 0,7 г
Углеводы: 58 г, включая сахара: 1,5 г
волокно: 9 г
белок: 15 г
соль: 0,003 г