1. Новая концепция здоровья живота брюшное колесо стабильное двойное колесо автоматическое отскок
2. 3-ступенчатое упражнение, разминка, сжигание жира, разрыв мышц живота
3. Разумно организуйте продолжительность упражнений и частоту каждого этапа в соответствии с расстоянием скольжения, потребляемые калории различаются
4. Фаза разминки-положение полукруга: 5-10 раз / группа, практикуйте 2-3 группы, вы можете принять положение на коленях.
5. Фаза сжигания жира-полное стояние на коленях: 10-15 раз/группа, упражнение 3-4 группы, вы можете принять положение на коленях
6. Расширенные и плоские колеса достаточно стабильны, чтобы быть в безопасности (ширина ступицы 105 мм),мульти-угол бокового скольжения позволяет талии, груди и мышц спины, чтобы получить больше растянуть и упражнения, что делает линию тела более привлекательной
мышцы рук
мышцы груди
мышцы спины
ягодицы
мышцы ног
мышцы ног
7. Многослойный материал для шумоподавления и шумоподавления (противоскользящий слой, амортизирующий слой, звукопоглощающий слой, утолщенный слой, поддерживающий слой)
размер: 40*16*25 см
упаковочный лист:
1*брюшное колесо
1*Коврик на коленях