Кокосовая мука 1 кг 100 г без глютена витаминно-минеральное богатство

✔️ безглютеновая альтернатива: Кокосовая мука, естественно, не содержит глютена, идеальный вариант для тех, кто придерживается диеты без глютена или с непереносимостью этого вещества.

✔️ низкий гликемический индекс: характеризуется низким гликемическим индексом, что делает кокосовую муку хорошим источником энергии со стабильным высвобождением.

✔️ богатство клетчатки для здорового внутренности: высокое содержание клетчатки поддерживает здоровье пищеварительной системы, регулируя перистальтику кишечника и улучшая пищеварительную функцию.

✔️ источник здоровых жиров: Кокосовая мука содержит полезные жиры, в том числе лауриновую кислоту, которая имеет потенциальные преимущества для иммунной системы.

✔️витаминно-минеральное богатство: содержит витамины группы В, железо, магний, марганец и другие минералы, поддерживая общее здоровье и жизненную силу.

Кокосовая мука-еще одна альтернатива пшеничной муке. В отличие от муки, изготовленной из других орехов, ее покупка не слишком обременяет наш кошелек. Он также отличается низким уровнем усваиваемых углеводов. Он не содержит глютена, поэтому его могут употреблять люди с целиакией. Это также источник пищевых волокон и многих полезных для нашего здоровья питательных веществ. Вкусно и вкусно пахнет. Она должна быть у тебя на кухне. Узнайте о свойствах кокосовой муки и проверьте рецепты с ее добавлением.

пищевая ценность в 100 г

• энергетическая ценность – 1360 кДж / 328 ккал
• жир – 10 г
• в том числе насыщенные жирные кислоты – 9,5 г
• Углеводы – 18 г
• сахара 8 г
• клетчатка– 43 г
• белок – 20 г
• соль – 0,02 г

использование

прежде всего, кокосовая мука используется при различных видах выпечки. Однако его следует использовать в сочетании с другими видами зерновой муки. Она довольно тяжелая. Из-за того, что кокосовая мука не содержит глютена, выпечка с ее добавлением будет очень рассыпчатой. Чтобы сохранить правильную структуру, необходимо добавить в тесто больше яиц. Положительно влияет на структуру и хорошую влажность выпечки. Его также используют в качестве дополнения к коктейлям, панировкам, блинам, мюсли, булочкам, фруктовым салатам или йогуртам. На основе кокосовой муки мы приготовим вкусный омлет, блины и оладьи. Он также будет использоваться для загущения супов и соусов. Этот продукт поглощает больше жидкости, чем обычная пшеничная мука, поэтому вы должны соответственно увеличить количество воды, используемой для еды.

в целях безопасности сообщаем, что на территории завода упакованы продукты, содержащие глютен.