сочная клетчатка 0,5 кг
пищевые волокна представляют собой смесь веществ, которые строят клеточные стенки растений, с характером мультисахаров (целлюлоза, гемицеллюлоза, пектин, камедь, шлюзы) и веществ, не являющихся сахарами (лигнаны). Как растворимая, так и нерастворимая его форма играет очень важную роль в правильном функционировании желудочно-кишечного тракта.
Растворимая клетчатка набухает в кишечнике под воздействием воды и утоляет голод. Кроме того, он снижает уровень холестерина ЛПНП.
влияние клетчатки на организм
профилактика запоров и рака толстой кишки. доставляемая в организм клетчатка проходит по всему пищеварительному тракту в практически неизменном состоянии, так как устойчива к воздействию пищеварительных ферментов. По всему пути он впитывает воду и увеличивает объем фекальной массы, тем самым предотвращая запоры. Продукты, богатые клетчаткой, также ускоряют выведение непереваренных остатков и очищают организм от остаточных токсинов. Это, в свою очередь, снижает риск развития рака толстой кишки.
помощь в борьбе с лишними килограммами . клетчатка помогает дополнительно сбросить лишние килограммы. Набухая, он наполняет желудок и кишечник и, следовательно, уменьшает чувство голода и ограничивает количество потребляемой пищи. Таким образом, диета с высоким содержанием клетчатки помогает контролировать тягу к еде и уменьшает запоры, часто сопровождающие низкокалорийную диету.
снижение уровня холестерина и триглицеридов . растворимая форма клетчатки, благодаря своей консистенции, улавливает и удаляет из кишечника желчные кислоты, используемые для производства холестерина. В результате его уровень в крови естественным образом снижается. Нерастворимая клетчатка снижает уровень триглицеридов в крови, тем самым сводя на нет риск атеросклероза и ишемии миокарда.
регулирование уровня глюкозы в крови . растворимая клетчатка также задерживает процесс абсорбции глюкозы в тонком кишечнике. Это, в свою очередь, снижает секрецию инсулина и помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Считается, что диета с высоким содержанием клетчатки предотвращает возникновение диабета, а в случае диабета ограничивает последствия заболевания.
профилактика рака молочной железы . противоопухолевое действие приписывается нерастворимой фракции пищевых волокон, то есть лигнанам. Эти растительные эстрогены, содержащиеся в большом количестве в льняном семени, чрезвычайно эффективны для предотвращения рака молочной железы.
продукт не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
хранить в прохладном и сухом месте .
информация об аллергенах: на заводе также упакованы кунжут, миндаль, различные орехи и продукты, содержащие глютен. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, продукт может содержать следовые количества аллергенов.