мягкая, 32 стр. Специально подобранный комплекс упражнений вместе с диетическими советами, чтобы эффективно моделировать собственную фигуру, точно иметь стройные бедра и плоский живот.
упражнения с фото и описанием выполнения на 2 группы мышц-живот и ноги.
существенные советы, советы по осанке и выполнению или предупреждения о возможности ошибки при неправильном выполнении упражнения.
неиспользованная книга в идеальном состоянии может быть слегка загрязнена, потому что некоторое время лежит