почти каждый день мы сталкиваемся с искусственным синим светом - его источником являются экраны наших телефонов, планшетов, компьютеров, телевизоров и даже светодиодные фонари. Однако мало кто из нас знает, что искусственный синий свет плохо влияет на наше здоровье и вызывает такие проблемы, как:
- головные боли
- бессонница
- переутомление и сухость глаз
- снижение концентрации и отсутствие мотивации
- стресс