состав:
гречневые хлопья* 100% (*органические ингредиенты, сертифицированные для контроля).
описание:
органические гречневые хлопья образуются из измельченных, очищенных от кожуры зерен гречихи. Они характеризуются почти такими же свойствами, как гречневая крупа. Их можно употреблять отдельно или с другими хлопьями. Рекомендуется в качестве дополнения к мясным блюдам, например, котлетам или супам, а также к мюсли и десертам. Из гречневых хлопьев также можно испечь гречневый хлеб. Гречневые хлопья являются для организма источником многочисленных микроэлементов: магния, железа, серы, кобальта. В меньших количествах они также содержат кальций, фосфор, медь, цинк, бор и йод. Богатые витамином Е и витаминами группы В имеют в своем составе лизин и лейцин, которые положительно влияют на работу мозга. Гречневые хлопья могут употреблять те, кто придерживается безглютеновой диеты.
Способ приготовления:
вскипятить 500 мл воды или молока, медленно всыпать ок. 60 г хлопьев, тушить ок. 2-3 минуты периодически помешивая.