гречневые хлопья образуются из поджаренных, измельченных гречневых плодов, которые подвергаются термической обработке. Они являются отличным источником клетчатки, магния, железа, кальция и витаминов группы E и B. Они обеспечивают большое количество витамина B6, B1, пантотеновой кислоты, имеют низкий гликемический индекс. Они обладают тонким вкусом и универсальным применением-прекрасно сочетаются как с овощами, так и с фруктами.
вы приготовите из них вкусную, питательную кашу,которая обеспечит энергией долгую честь Дня. Сложные углеводы, которые содержатся в каше, являются очень важной частью рациона физически активных людей. Медленное высвобождение их из организма обеспечит большую дозу хорошей энергии для всей тренировки.
гречневые хлопья используются для приготовления в основном питательных, легких, быстрых завтраков-они имеют прекрасный вкус, залитые молоком или йогуртом, с добавлением фруктовых орехов и сухарей. Они также являются очень хорошим ингредиентом мюсли, Мюсли и различных батончиков. Из них выпекаются пирожные, печенье, различные макароны, основы для мазурки и крошки. Их добавляют в выпеченный хлеб. Они используются в качестве ингредиента в вегетарианских котлетах и панировках. вы можете добавлять их в коктейли и блины и выпекать из них хрустящее домашнее гречневое печенье
