- мяч позволит вам выполнять упражнения для укрепления мышц живота и спины, улучшения координации и баланса, не слишком напрягая суставы. Полезно, чтобы вы включили гимнастический мяч в свой тренировочный план.
- выполняя с ее помощью хрусты, роллы или приседания, вы не только заставите свои мышцы больше напрягаться, но и облегчите позвоночник и тренируете мышечный баланс.
- мяч покрыт наполовину выступами, так что во время катания вы будете выполнять спокойный и расслабляющий массаж спины или ног.
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить Вам наилучшую работу на нашем веб-сайте и проанализировать его использование. Вы можете найти больше информации о файлах cookie и о том, как мы их используем в нашей политике конфиденциальности. Продолжая использовать этот сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookie. Read more