отличное развлечение между уроками и в комнате отдыха
Поза и движение-внутриглазные упражнения это учебник, содержащий DVD с наборами упражнений в виде видео и анимации.
Учебник предназначен для учителей начальной школы. Особенно рекомендуется использовать учебник в 1-3 классах и во время занятий физкультурой.
В руководстве подробно описано, насколько важно движение в физическом развитии ученика и какова роль физической активности в жизни человека. Учителя узнают рекомендации мировых и польских организаций здравоохранения, в том числе ВОЗ, Европейской комиссии и Национальной программы здравоохранения. Также будут представлены методы воспитания, советы, замечания и примеры упражнений, которые позволят вам выполнить рекомендации по здоровью.
Интересные игры и развлечения, которые повышают физическую работоспособность школьников
Среди упражнений, представленных в руководстве, можно выделить наборы упражнений, которые можно выполнять после пробуждения-для подготовки к активному дню, упражнения, стимулирующие, повышающие концентрацию, снимающие стресс, успокаивающие, расслабляющие и восстанавливающие.Также описаны упражнения для выполнения во время урока – снижение утомляемости и усталости, коррекция осанки с помощью движений и облегчение зрения и слуха. Занятия в общественных местах и в свободное от занятий время утренние упражнения для пробуждения упражнения для подготовки детей к напряженному обучению стимулирующие упражнения упражнения на концентрацию упражнения для подготовки к обучению письму Внутриглазные упражнения (активный перерыв) упражнения для шеи упражнения для рук упражнения для туловища упражнения для ног дыхательные упражнения Антистрессовые и расслабляющие упражнения упражнения для снятия стресса успокаивающие упражнения восстановительные упражнения Подвижные игры и развлечения весело с пением веселые и смотровые игры ориентировочно-порядковые игры
В руководстве также есть игры и развлечения, которые можно выполнять во время урока физкультуры или в свободное время. Для игр и игр требуется большее пространство, поэтому их использование рекомендуется в спортивных залах, коридорах, школьных площадках или больших классных комнатах.
Среди игр и развлечений вы можете найти такие, как: старый медведь, танцоры, бомбардировка, гонка мячей в туннеле, потерянный котенок и часовой. Содержание руководства: методические инструкции по проведению занятий спортом описание упражнений, включенных на DVD наборы упражнений фильмы анимационные фильмы.
