описание продукта:
обратный отсчет до Фирмера, формулирующего вас
Добро пожаловать в обратный отсчет. Это ваша 30-дневная программа, предназначенная для того, чтобы получить ваше тело в отличной форме, быстро и эффективно.
Callanetics is a series of stretching and contracting exercises that activate the body s largest muscles groups, using tiny, gentle, precise movements, called pulses. Эти импульсы глубоко проникают в мышцы, чтобы дать вам сильное, твердое тело, без добавления навалом.
Join Lacey Kondi and our team as you take your first step to a lovelier body.
The Countdown is made up of 3 levels, each one getting progressively more challenging.
вы начинаете очень возбуждающее приключение, вы снова собираетесь открыть свое тело! Для первых нескольких дней сосредоточьтесь на получении деталей правильно, даже если упражнения seem awkward or difficult at first. Мы называем это подготовительной стадией. Вы узнаете основы калланетики и начнете готовить свое тело к двум уровням, которые следуют.
YOUR BODY UNDERSTANDS the way your muscles are working and why. Вы больше знакомы с упражнениями и начинаете чувствовать, что ваши мышцы работают глубоко, подтягиваются и подтягиваются. И очень скоро ты сможешь увидеть разницу в зеркале.
CONGRATULATIONS! Вы научились ценить то, что эти крошечные движения могут иметь на ваших ногах, ногах, бедрах и ягодицах. Уровень 3 - самая интенсивная фаза обратного отсчета калланетики. Это где самые драматические изменения в вашем теле могут быть сделаны.
it won t be easy, but you can it! Каждый день он будет приближать тебя к прекрасному телу.
How Long is Thirty Days?
наше обещание помочь вам достичь более красивого тела в тридцать дней. Does that mean a month? Четыре недели? Thirty days in a row? Ответ до тебя. Чтобы увидеть результаты, вы должны практиковать программу thirty times. How you break it up depends on you and what your schedule allows. Вы можете делать это каждый день за тридцать дней. Вы можете сделать это шесть дней недели для пяти недель, или пять дней недели для шести недель. The choice is yours.
