Aqua Fitness-AWF Катовице 2012 Дорота Гроффик

состояние: очень хорошее Переплет: Мягкий размеры (см): 24 (высота), / 17 (ширина) цвет: да описанные клубы: нет описанные дисциплины: плавание, фитнес статистика, таблицы: нет

автор: Dorota GroffikRok издания: 2012количество страниц: 182

описание: это издание Академии физического воспитания в Катовице, предназначенное для инструкторов, а также тех, кто занимается Аква-фитнесом. В отдельных главах книги подробно описаны теоретические основы aqua fitness (m.in. aqua Therapy, aqua fitness для беременных женщин, senior aqua), методика использования упражнений в водной среде (например, базовые исходные позиции и движения в упражнениях; ход занятий движением в воде), практика aqua fitness и примеры упражнений с различными инструментами (m.in. пенная паста, мячи, Аква гантели, Аква кикбоксинг, Динпад). В дополнение к содержанию и советам в книге представлено около 300 фотографий по конкретным вопросам, приложение с несколькими набросками упражнений и обширный список письменных источников по теме.

Тираж: 500 экземпляров.