Знай свое тело.
датчик сердечного ритма на запястье
изучите оценочные данные о вашем пульсе и используйте оповещения о том, что ваш пульс слишком высокий или слишком низкий, когда вы отдыхаете. Или вы можете проверить, как сильно ваше сердце работает во время тренировки.
измерение стресса
индикатор вариабельности пульса используется для расчета уровня стресса, чтобы вы могли видеть, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или стрессовым.
расширенный мониторинг и оценка качества сна
получите детальную картину сна на основе времени фазы мелкого, глубокого и быстрого сна. Отобразите все эти данные в специальном виджете, который отображает результат сна и анализа.
body BATTERY™Energy MONITOR
оптимизируйте резервы энергии вашего тела, используя показатели изменчивости пульса, напряжения, сна и другие данные для определения готовности к активности или необходимости отдыха.
пульсоксиметр
датчик пульсоксиметра контролирует акклиматизацию высоты и качество сна с помощью светового луча для определения степени поглощения кислорода организмом.
фитнес-возраст
эта функция использует хронологический возраст, недельную интенсивную активность, частоту сердечных сокращений и ИМТ для оценки того, моложе или старше ваше тело. Воспользуйтесь советами о том, как снизить свой фитнес-возраст.
минуты интенсивных физических нагрузок
контролируйте количество минут интенсивной активности и узнайте, когда и во время какой активности они записываются. Вы даже можете просматривать их как поле данных во время активности вовремя.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ менструального ЦИКЛА И БЕРЕМЕННОСТИ
Приложение Garmin Connect позволяет отслеживать менструальный цикл или течение беременности. Регистрируйте симптомы, получайте советы по тренировкам и диете и другие данные.