в беге все дело в результате.
GARMIN COACH
эти Garmin Coach.включают советы экспертов и бесплатные планы тренировок, адаптированные к вам и вашим целям. Тренировки синхронизируются непосредственно с часами.
ВСТРОЕННЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ СПОРТ
Изменить план тренировки, используя профили активности для езды на велосипеде, плавания в бассейне, бег на дорожке в помещении, упражнения на эллиптической машине, тренировки на лестнице и не только.
измерение частоты сердечных сокращений на запястье
регистрируйте данные о частоте сердечных сокращений и используйте предупреждения о том, что частота сердечных сокращений слишком высока или слишком низка во время отдыха. Посмотрите, как сильно ваше сердце работает, когда вы тренируетесь, даже под водой.
встроенный GPS
отслеживайте маршрут бега и получайте точную статистику расстояния, темпа и интервалов.
динамические параметры передачи
в сочетании с совместимым аксессуаром часы Forerunner 245 Music измеряют важные параметры передачи, такие как ритм, длина шага, время контакта с землей, баланс и многое другое.
максимальный кислородный потолок
поезд умнее с максимальный кислородный потолок с учетом изменений в пригодности, которые могут быть вызваны высокой температурой или высотой над уровнем моря.
пульсоксиметр
этот датчик на запястье оценивает оксигенацию кровей4, что помогает оценить, как организм поглощает кислород-особенно во время сна.
состояние обучения
этот показатель оценивает историю последней тренировки и показатели работоспособности, предоставляя информацию об эффективности тренировки, пиковой форме или перетренированности.
TRAINING EFFECT
узнайте, как упражнения влияют на развитие выносливости, скорости и силы с помощью информации о Training Effect .
тренировочная нагрузка
эта статистика относится к интенсивности тренировок за последние 7 дней и сравнивает эти данные с оптимальным диапазоном для вашего физического состояния и истории последней тренировки.
помощник по отдыху
встроенный помощник по отдыху после каждой тренировки уведомит вас о том, как долго должен быть отдых перед следующим большим усилием. Он рассчитывается также на основе таких факторов, как усилия в течение дня и ежедневная активность вне упражнений.
время автономной работы
бегите сколько сил в ногах с часами, которые будут держать вас в курсе. До 7 дней автономной работы в режиме часов и до 6 часов в режиме GPS с музыкой.